Garde enfant / comment faire?

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bonjour, mon conjoint a une fille de5ans, la mère l'empeche de prendre sa fille pour les week-end, il a juste le droit de passer la voir chez elle, pour que moi je ne vois pas la petite. ils ne sont pas passé au tribunal, aucune décision de justice n'a été rendue. de plus, elle lui demande 250€ de pension alors qu'il ne touche que 1000€. nous voudrions lancer une procédure au tribunal mais nous ne savons pas comment celà se passe et surtout où trouver un avocat pas cher. je vous remercie pour votre réponse