Sécurité sociale contester

bonjour,

voici mon problème
je suis en at depuis 2 ans ,je reçois (après avoir été convoqué par le médecin conseil), une décision de guérison le 21/03/2013 en recommandé en date du 18/03/2013, soit 3 jours après cette décision.
je me retrouve donc dans la situation ou j'avais fais le nécessaire avec le médecin du travail de prévoir ma visite de reprise le 03/04/2013( puisque mon arrêt allais juqu'au 31/03/2013) sauf qu'a aujourd'hui je ne peux pas reprendre mon travail ( le medecin du travail ne veut pas) j'ai reussi a avancer mon rdv avec ce dernier au 29/03 mais cela me fait 11 jours sans ressources, que puis-je faire?
de plus je souhaite faire appel de cette decision de guerison puisque j'ai des sequelle quelle est la marche a suivre?

MERCI BEAUCOUP