Revision de la pension alimentaire

Bonjour,
je suis en instance de divorce, je suis loger dans un foyer dont le loyer et de 140 €
par moi, je verse une pension alimentaire de 450€ par mois pour 3 enfants pour un salaire de 1650€ net et 2045€ net imposable; l'ensemble de mes charges pension et loyer compris et de 700€ je ne peux pas avoir de logement social en effet si je devais payer un"vrais" loyer avec tout ce qui va avec (assurance ,eletricité gaz téléphone impot locaux ...) je ni arriverais pas ,un logement T1 a paris etant d'environ 500€, alors que j'ai besoin d'un T3 pour accueillir mes enfants, se genre de logement me reviendrais a 800€, le juge ma débouté de ma demande de révision de la pension en effet je fais des heures supplémentaires pour me sortir de mes dettes,(les heures supplementaires etant defiscalise elle n'apparaisse pas dans le montant net imposable mais sont visible sur les fiches de payes) je me trouve dans une impasse ,je gagne trop pour avoir une revision de la pension ,pas assez pour avoir un logement social ,je travaille depuis 1972 j'ai 57 ans ,et je suis malade
atteint de deux affections longue durée ,j'ai fait embaucher ma femme par mon employeur c'est la quelle a trouver son amant celui ci vis chez moi maintenant !
le juge est informe de l etat des la premiere audience ,ce qui prouve que le droit n'est pas la justice ! donc ma question que faire ? arreter les heures supplementaire me mettre a la retaite !? merci pour votre aide